Fleischerzeugnisse - Trader Joe's

Lammsteaks, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · Packung: 592 kcal

Eiweiß 19,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Lammsteaks, tiefgefroren

Eiweiß: 51.5 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Lammsteaks, tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lammsteaks, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Lammsteaks, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 592 kcal aus Packung Lammsteaks, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lammsteaks, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Lammsteaks, tiefgefroren?

100 g Lammsteaks, tiefgefroren enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 592 kcal.

Welche Nährwerte hat Lammsteaks, tiefgefroren?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lammsteaks, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lammsteaks, tiefgefroren rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lammsteaks, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 592 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.

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