Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fleischerzeugnisse
» Lammsteak
Fleischerzeugnisse - Trader Joe's Aldi
Lammsteak - Kalorien und Nährwerte
mit Marinade
| |
pro 100 g |
60g (60 g) |
| Brennwert: |
146,0 kcal / 611,0 kJ |
87,6 kcal / 366,6 kJ |
| Eiweiß: |
19,0 g |
11,4 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,3 g |
| Fett: |
7,5 g |
4,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lammsteak je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lammsteak
|
|
| Eiweiß: |
52.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.4 % der Kalorien |
| Fett: |
46.4 % der Kalorien |
|
Lammsteak im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
146 kcal
0   2.521 kcal
|
| Eiweiß: |
19 g
0 180 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g
-1 123 g
|
| Fett: |
7.5 g
0 197 g
|
- Lammsteak
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lammsteak tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lammsteak tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lammsteak tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lammsteak tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
| |
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
| Brennwert: |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
| Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.