Fleischerzeugnisse - Purland

Lammlachs mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 19,8 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 5,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Lammlachs mariniert

Eiweiß: 62.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 37.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lammlachs mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lammlachs mariniert im Detail

Mineralien

100 g Lammlachs mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Lammlachs mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lammlachs mariniert

Wie viele Kalorien hat Lammlachs mariniert?

100 g Lammlachs mariniert enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Lammlachs mariniert?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lammlachs mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lammlachs mariniert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lammlachs mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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