Fleischerzeugnisse - Geti Wilba

Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Beilage: 302 kcal

Eiweiß 15,1 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 12 % kcal

Fett 6,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce.

Eiweiß: 46.1 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus Beilage Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce.

Wie viele Kalorien hat Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce.?

100 g Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce. enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Beilage, 225 g) kommt auf 302 kcal.

Welche Nährwerte hat Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce.?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Lammbraten an Tomate-Basilikum Sauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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