Fleischerzeugnisse - Aldi

Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Portion: 153 kcal

Eiweiß 21,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 3,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch

Eiweiß: 69.1 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 25.9 %

Nährwerte von Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Portion Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch

Wie viele Kalorien hat Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch?

100 g Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lamm Spiess mariniert (Aldi), Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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