Fleischerzeugnisse - Migros
La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
211kcal
883 kJ · 1 Portion: 63 kcal
Brennwertverteilung von La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte
Nährwerte von La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 211,0 kcal883,0 kJ | 63,3 kcal264,9 kJ |
| Eiweiß | 41,0 g | 12,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,2 g |
| Fett | 5,0 g | 1,5 g |
| Salz | 5,50 g | 1,65 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 68 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte
Wie viele Kalorien hat La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte?
100 g La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 63 kcal.
Welche Nährwerte hat La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte?
Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion La Coupe Trockenfleisch-Anschnitte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.
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