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Fleischerzeugnisse - Migros

La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 Packung: 211 kcal

Eiweiß 41,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 5,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 211,0 kcal883,0 kJ 211,0 kcal883,0 kJ
Eiweiß 41,0 g 41,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 5,0 g 5,0 g
Salz 5,08 g 5,08 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,5 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Packung La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 225 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte

Wie viele Kalorien hat La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte?

100 g La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte?

Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung La coupe, Bündnerfleisch Anschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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