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Fleischerzeugnisse -

Kupfer Fränkische Rostbratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 29,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Kupfer Fränkische Rostbratwurst

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 82.3 %

Nährwerte von Kupfer Fränkische Rostbratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 315,0 kcal1.319,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 29,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,6 g
Salz 1,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kupfer Fränkische Rostbratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kupfer Fränkische Rostbratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Kupfer Fränkische Rostbratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kupfer Fränkische Rostbratwurst

Wie viele Kalorien hat Kupfer Fränkische Rostbratwurst?

100 g Kupfer Fränkische Rostbratwurst enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Kupfer Fränkische Rostbratwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kupfer Fränkische Rostbratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kupfer Fränkische Rostbratwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kupfer Fränkische Rostbratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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