Fleischerzeugnisse -
Kupfer Fränkische Rostbratwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
315kcal
1.319 kJ
Brennwertverteilung von Kupfer Fränkische Rostbratwurst
Nährwerte von Kupfer Fränkische Rostbratwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 315,0 kcal1.319,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 29,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,6 g |
| Salz | 1,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kupfer Fränkische Rostbratwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kupfer Fränkische Rostbratwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Kupfer Fränkische Rostbratwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 84 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 336 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kupfer Fränkische Rostbratwurst
Wie viele Kalorien hat Kupfer Fränkische Rostbratwurst?
100 g Kupfer Fränkische Rostbratwurst enthalten 315 kcal (1.319 kJ).
Welche Nährwerte hat Kupfer Fränkische Rostbratwurst?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kupfer Fränkische Rostbratwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kupfer Fränkische Rostbratwurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kupfer Fränkische Rostbratwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.


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