Fleischerzeugnisse - Küstengold

Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 22,3 g 73 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 9 % kcal

Fett 2,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g)

Eiweiß: 72.6 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g)

Wie viele Kalorien hat Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g)?

100 g Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g) enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g)?

Je 100 g: 22,3 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Küstengold Premium Schinkenwürfel geräuchert (150 g) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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