Fleischerzeugnisse - .Küchenmeister

Frikadellen. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · 1/2 Stück: 148 kcal

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 14 % kcal

Fett 23,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadellen.

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 70.2 %

Nährwerte von Frikadellen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadellen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Stück Frikadellen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1/2 Stück Frikadellen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadellen.

Wie viele Kalorien hat Frikadellen.?

100 g Frikadellen. enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1/2 Stück, 50 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Frikadellen.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadellen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadellen. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Stück Frikadellen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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