Fleischerzeugnisse - Gebirgsjäger

Krakauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ · 1 Stück: 283 kcal

Eiweiß 12,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Krakauer

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 79.5 %

Nährwerte von Krakauer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krakauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Krakauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 1 Stück Krakauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krakauer

Wie viele Kalorien hat Krakauer?

100 g Krakauer enthalten 283 kcal (1.185 kJ). Eine Portion (1 Stück, 100 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Krakauer?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krakauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krakauer rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Krakauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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