Fleischerzeugnisse - Dietz (Fleischerei)

Kräuterschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Packung: 76 kcal

Eiweiß 20,7 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 4 % kcal

Fett 0,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterschinken

Eiweiß: 87.6 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Kräuterschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kräuterschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Packung Kräuterschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterschinken

Wie viele Kalorien hat Kräuterschinken?

100 g Kräuterschinken enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuterschinken?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kräuterschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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