Fleischerzeugnisse - Korrekt
Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
120kcal
502 kJ · 1 Packung: 180 kcal
Brennwertverteilung von Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert
Nährwerte von Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 120,0 kcal502,0 kJ | 180,0 kcal753,0 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 36,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 2,3 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,5 g |
| Fett | 2,0 g | 3,0 g |
| Salz | 4,50 g | 6,75 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Packung Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 192 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert
Wie viele Kalorien hat Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert?
100 g Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 180 kcal.
Welche Nährwerte hat Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Korrekt Katenschinken - Würfel mild geräuchert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.


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