Fleischerzeugnisse - Diverse

Köttbullar Schwedische Fleischbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

294kcal

1.231 kJ · 1 Portion (ca. 10 Bällchen): 441 kcal

Eiweiß 14,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 8 % kcal

Fett 22,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Köttbullar Schwedische Fleischbällchen

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 71.6 %

Nährwerte von Köttbullar Schwedische Fleischbällchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Köttbullar Schwedische Fleischbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (ca. 10 Bällchen) Köttbullar Schwedische Fleischbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 1 Portion (ca. 10 Bällchen) Köttbullar Schwedische Fleischbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Köttbullar Schwedische Fleischbällchen

Wie viele Kalorien hat Köttbullar Schwedische Fleischbällchen?

100 g Köttbullar Schwedische Fleischbällchen enthalten 294 kcal (1.231 kJ). Eine Portion (1 Portion (ca. 10 Bällchen), 150 g) kommt auf 441 kcal.

Welche Nährwerte hat Köttbullar Schwedische Fleischbällchen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Köttbullar Schwedische Fleischbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Köttbullar Schwedische Fleischbällchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (ca. 10 Bällchen) Köttbullar Schwedische Fleischbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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