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Köttbullar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · 1 Stück: 43 kcal

Eiweiß 14,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Köttbullar

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Köttbullar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Köttbullar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Köttbullar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Stück Köttbullar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Köttbullar

Wie viele Kalorien hat Köttbullar?

100 g Köttbullar enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 43 kcal.

Welche Nährwerte hat Köttbullar?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Köttbullar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Köttbullar rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Köttbullar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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