Fleischerzeugnisse - Diverse

Kötbullar (schwedische Hackbällchen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 12,5 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 12 % kcal

Fett 11,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Kötbullar (schwedische Hackbällchen)

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Kötbullar (schwedische Hackbällchen) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kötbullar (schwedische Hackbällchen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kötbullar (schwedische Hackbällchen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Kötbullar (schwedische Hackbällchen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kötbullar (schwedische Hackbällchen)

Wie viele Kalorien hat Kötbullar (schwedische Hackbällchen)?

100 g Kötbullar (schwedische Hackbällchen) enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Kötbullar (schwedische Hackbällchen)?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kötbullar (schwedische Hackbällchen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kötbullar (schwedische Hackbällchen) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kötbullar (schwedische Hackbällchen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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