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Fleischerzeugnisse - Kallavi
Köfte, Frikadelle - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (40 g) |
| Brennwert: |
188,0 kcal / 787,0 kJ |
75,2 kcal / 314,8 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
5,2 g |
| Kohlenhydrate: |
4,4 g |
1,8 g |
| davon Zucker: |
0,4 g |
0,2 g |
| Fett: |
13,1 g |
5,2 g |
| Salz: |
0,70 g |
0,28 g |
| Broteinheiten: |
0,4 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Köfte, Frikadelle je Ernährungsweise:
Brennwerte von Köfte, Frikadelle
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| Eiweiß: |
27.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
9.4 % der Kalorien |
| Fett: |
62.9 % der Kalorien |
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Köfte, Frikadelle im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
188 kcal
0   2.521 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0 180 g
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| Kohlenhydrate: |
4.4 g
-1 123 g
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| Fett: |
13.1 g
0 197 g
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- Köfte, Frikadelle
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4031759629040 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Köfte, Frikadelle tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Köfte, Frikadelle tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Köfte, Frikadelle tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Köfte, Frikadelle tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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