Fleischerzeugnisse - Iglo

Knusper-Hähnchen im Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.019 kJ · 1 Portion: 212 kcal

Eiweiß 13,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 29 % kcal

Fett 13,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Hähnchen im Backteig

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Knusper-Hähnchen im Backteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Hähnchen im Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knusper-Hähnchen im Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Portion Knusper-Hähnchen im Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Hähnchen im Backteig

Wie viele Kalorien hat Knusper-Hähnchen im Backteig?

100 g Knusper-Hähnchen im Backteig enthalten 243 kcal (1.019 kJ). Eine Portion (1 Portion, 87 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper-Hähnchen im Backteig?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Hähnchen im Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Hähnchen im Backteig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knusper-Hähnchen im Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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