Fleischerzeugnisse - Klümper

Klümper Luftgetrockneter Rohschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

947 kJ

Eiweiß 25,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Klümper Luftgetrockneter Rohschinken

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Klümper Luftgetrockneter Rohschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klümper Luftgetrockneter Rohschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Klümper Luftgetrockneter Rohschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Klümper Luftgetrockneter Rohschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klümper Luftgetrockneter Rohschinken

Wie viele Kalorien hat Klümper Luftgetrockneter Rohschinken?

100 g Klümper Luftgetrockneter Rohschinken enthalten 226 kcal (947 kJ).

Welche Nährwerte hat Klümper Luftgetrockneter Rohschinken?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klümper Luftgetrockneter Rohschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klümper Luftgetrockneter Rohschinken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Klümper Luftgetrockneter Rohschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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