Zum Inhalt springen
Anzeige

Fleischerzeugnisse - Klaus

Klaus Chicken Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

555 kJ · 1 Packung: 663 kcal

Eiweiß 16,0 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 43 % kcal
Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Klaus Chicken Chips

Eiweiß: 49.6 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Klaus Chicken Chips im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 132,5 kcal555,0 kJ 662,5 kcal2.775,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 80,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g 70,0 g
davon Zucker 0,6 g 3,0 g
Fett 1,0 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2,0 g
Salz 0,80 g 4,00 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Ballaststoffe 1,0 g 5,0 g
Broteinheiten 1,2 g 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klaus Chicken Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Klaus Chicken Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 663 kcal aus 1 Packung Klaus Chicken Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 177 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 66 Minuten
Krafttraining 707 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klaus Chicken Chips

Wie viele Kalorien hat Klaus Chicken Chips?

100 g Klaus Chicken Chips enthalten 133 kcal (555 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 663 kcal.

Welche Nährwerte hat Klaus Chicken Chips?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klaus Chicken Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klaus Chicken Chips rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Klaus Chicken Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 663 kcal etwa 177 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 707 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige