Fleischerzeugnisse - mou

Køfboller Soansk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 1 Portion: 336 kcal

Eiweiß 11,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 18 % kcal

Fett 10,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Køfboller Soansk

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 55.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Køfboller Soansk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Køfboller Soansk im Detail

1 Portion Køfboller Soansk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Portion Køfboller Soansk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Køfboller Soansk

Wie viele Kalorien hat Køfboller Soansk?

100 g Køfboller Soansk enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Køfboller Soansk?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Køfboller Soansk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Køfboller Soansk rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Køfboller Soansk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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