Fleischerzeugnisse - Diverse

Keule (Schlegel Hinterschinken) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 16,9 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 22,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Keule (Schlegel Hinterschinken)

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Keule (Schlegel Hinterschinken) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keule (Schlegel Hinterschinken) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Keule (Schlegel Hinterschinken) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Keule (Schlegel Hinterschinken) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keule (Schlegel Hinterschinken)

Wie viele Kalorien hat Keule (Schlegel Hinterschinken)?

100 g Keule (Schlegel Hinterschinken) enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Keule (Schlegel Hinterschinken)?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keule (Schlegel Hinterschinken)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keule (Schlegel Hinterschinken) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Keule (Schlegel Hinterschinken) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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