Fleischerzeugnisse - Diverse

Keule (Schlegel) Hammel und Lamm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Keule (Schlegel) Hammel und Lamm

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Keule (Schlegel) Hammel und Lamm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Keule (Schlegel) Hammel und Lamm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Keule (Schlegel) Hammel und Lamm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Keule (Schlegel) Hammel und Lamm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Keule (Schlegel) Hammel und Lamm

Wie viele Kalorien hat Keule (Schlegel) Hammel und Lamm?

100 g Keule (Schlegel) Hammel und Lamm enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Keule (Schlegel) Hammel und Lamm?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Keule (Schlegel) Hammel und Lamm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Keule (Schlegel) Hammel und Lamm rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Keule (Schlegel) Hammel und Lamm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren