Fleischerzeugnisse - Aldi

Katenschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.430 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 22,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 28,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Katenschinken

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Katenschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Katenschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Katenschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Katenschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Katenschinken

Wie viele Kalorien hat Katenschinken?

100 g Katenschinken enthalten 342 kcal (1.430 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Katenschinken?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Katenschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Katenschinken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Katenschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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