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Kassler in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Portion: 214 kcal

Eiweiß 24,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 4 % kcal

Fett 2,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Kassler in Scheiben

Eiweiß: 76.4 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 20.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kassler in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kassler in Scheiben im Detail

1 Portion Kassler in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Portion Kassler in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kassler in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Kassler in Scheiben?

100 g Kassler in Scheiben enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Portion, 170 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Kassler in Scheiben?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kassler in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kassler in Scheiben rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kassler in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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