Fleischerzeugnisse - Könecke

Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · 1 Packung: 648 kcal

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert

Eiweiß: 31.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus 1 Packung Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert?

100 g Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 648 kcal.

Welche Nährwerte hat Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kasseler Nacken, gepökelt, gegart, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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