Fleischerzeugnisse - Tillmans

Kasseler Nacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

861 kJ

Eiweiß 17,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Kasseler Nacken

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 65.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasseler Nacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kasseler Nacken im Detail

100 g Kasseler Nacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Kasseler Nacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasseler Nacken

Wie viele Kalorien hat Kasseler Nacken?

100 g Kasseler Nacken enthalten 206 kcal (861 kJ).

Welche Nährwerte hat Kasseler Nacken?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasseler Nacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasseler Nacken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kasseler Nacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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