Fleischerzeugnisse - Bauernglück

Kasseler Minutensteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

441 kJ · 1 Stück: 84 kcal

Eiweiß 20,0 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kasseler Minutensteaks

Eiweiß: 76.6 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Kasseler Minutensteaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kasseler Minutensteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kasseler Minutensteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Stück Kasseler Minutensteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kasseler Minutensteaks

Wie viele Kalorien hat Kasseler Minutensteaks?

100 g Kasseler Minutensteaks enthalten 105 kcal (441 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Kasseler Minutensteaks?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kasseler Minutensteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kasseler Minutensteaks rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kasseler Minutensteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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