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Fleischerzeugnisse - Sorger

Kaminwurzerl, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.979 kJ · 1 Stück: 90 kcal

Eiweiß 26,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 42,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Kaminwurzerl, scharf

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 78.1 %

Nährwerte von Kaminwurzerl, scharf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (19 g)
Brennwert 472,6 kcal1.979,0 kJ 89,8 kcal376,0 kJ
Eiweiß 26,0 g 4,9 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 42,0 g 8,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,0 g 3,4 g
Salz 6,40 g 1,22 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaminwurzerl, scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kaminwurzerl, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Stück Kaminwurzerl, scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaminwurzerl, scharf

Wie viele Kalorien hat Kaminwurzerl, scharf?

100 g Kaminwurzerl, scharf enthalten 473 kcal (1.979 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaminwurzerl, scharf?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminwurzerl, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminwurzerl, scharf rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaminwurzerl, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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