Fleischerzeugnisse - Sorger
Kaminwurzerl, scharf - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
473kcal
1.979 kJ · 1 Stück: 90 kcal
Brennwertverteilung von Kaminwurzerl, scharf
Nährwerte von Kaminwurzerl, scharf im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (19 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 472,6 kcal1.979,0 kJ | 89,8 kcal376,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 42,0 g | 8,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,0 g | 3,4 g |
| Salz | 6,40 g | 1,22 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaminwurzerl, scharf je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Kaminwurzerl, scharf abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Stück Kaminwurzerl, scharf wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaminwurzerl, scharf
Wie viele Kalorien hat Kaminwurzerl, scharf?
100 g Kaminwurzerl, scharf enthalten 473 kcal (1.979 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19 g) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Kaminwurzerl, scharf?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaminwurzerl, scharf?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaminwurzerl, scharf rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kaminwurzerl, scharf zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.


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