Fleischerzeugnisse - Diverse

Kalbshackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 100g: 148 kcal

Eiweiß 19,7 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 7,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbshackfleisch

Eiweiß: 53.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 46.8 %

Nährwerte von Kalbshackfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbshackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100g Kalbshackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100g Kalbshackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbshackfleisch

Wie viele Kalorien hat Kalbshackfleisch?

100 g Kalbshackfleisch enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (100g, 100 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Kalbshackfleisch?

Je 100 g: 19,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbshackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbshackfleisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100g Kalbshackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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