Fleischerzeugnisse - Diverse

Kalbsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 20,6 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbsfilet

Eiweiß: 86.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Kalbsfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kalbsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Kalbsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbsfilet

Wie viele Kalorien hat Kalbsfilet?

100 g Kalbsfilet enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalbsfilet?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbsfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalbsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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