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Fleischerzeugnisse - Diverse

Kalbsbratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 10,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Kalbsbratwurst

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 84.5 %

Nährwerte von Kalbsbratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 266,0 kcal1.114,0 kJ
Eiweiß 10,3 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 25,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalbsbratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kalbsbratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Kalbsbratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 284 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalbsbratwurst

Wie viele Kalorien hat Kalbsbratwurst?

100 g Kalbsbratwurst enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalbsbratwurst?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbsbratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbsbratwurst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalbsbratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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