Fleischerzeugnisse - Tillman's Qualitätsmetzgerei
Kalbs-Bratwurst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
209kcal
875 kJ
Brennwertverteilung von Kalbs-Bratwurst
Nährwerte von Kalbs-Bratwurst im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 209,0 kcal875,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 15,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g |
| Salz | 1,60 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kalbs-Bratwurst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kalbs-Bratwurst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Kalbs-Bratwurst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 56 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 223 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kalbs-Bratwurst
Wie viele Kalorien hat Kalbs-Bratwurst?
100 g Kalbs-Bratwurst enthalten 209 kcal (875 kJ).
Welche Nährwerte hat Kalbs-Bratwurst?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbs-Bratwurst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbs-Bratwurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalbs-Bratwurst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.


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