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Fleischerzeugnisse - Gugel

Käsewürstchen mit Emmentaler Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.251 kJ · 2x1 150g Packung: 896 kcal

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal
Fett 26,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Käsewürstchen mit Emmentaler Käse

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Käsewürstchen mit Emmentaler Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 2x1 150g Packung (300 g)
Brennwert 298,7 kcal1.251,0 kJ 896,1 kcal3.753,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 45,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 6,0 g
davon Zucker 1,6 g 4,8 g
Fett 26,0 g 78,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g 33,0 g
Salz 2,20 g 6,60 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,5 g
Broteinheiten 0,2 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käsewürstchen mit Emmentaler Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2x1 150g Packung Käsewürstchen mit Emmentaler Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 896 kcal aus 2x1 150g Packung Käsewürstchen mit Emmentaler Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 240 Minuten
Joggen 72 Minuten
Radfahren 90 Minuten
Krafttraining 956 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käsewürstchen mit Emmentaler Käse

Wie viele Kalorien hat Käsewürstchen mit Emmentaler Käse?

100 g Käsewürstchen mit Emmentaler Käse enthalten 299 kcal (1.251 kJ). Eine Portion (2x1 150g Packung, 300 g) kommt auf 896 kcal.

Welche Nährwerte hat Käsewürstchen mit Emmentaler Käse?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käsewürstchen mit Emmentaler Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käsewürstchen mit Emmentaler Käse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2x1 150g Packung Käsewürstchen mit Emmentaler Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 896 kcal etwa 240 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 90 Minuten Radfahren oder 956 Minuten Krafttraining.

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