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Fleischerzeugnisse - Tarczyński

Kabanossi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.151 kJ

Eiweiß 24,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 3 % kcal
Fett 44,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Kabanossi

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Kabanossi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 513,7 kcal2.151,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 4,3 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 44,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,0 g
Salz 2,90 g
Ballaststoffe 25,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabanossi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kabanossi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Kabanossi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabanossi

Wie viele Kalorien hat Kabanossi?

100 g Kabanossi enthalten 514 kcal (2.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Kabanossi?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 25,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabanossi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabanossi rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kabanossi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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