Fleischerzeugnisse - Houdek

Kabanos, Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ · 1 Portion: 153 kcal

Eiweiß 19,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal

Fett 24,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Kabanos, Chili

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 71.0 %

Nährwerte von Kabanos, Chili im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabanos, Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kabanos, Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Portion Kabanos, Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabanos, Chili

Wie viele Kalorien hat Kabanos, Chili?

100 g Kabanos, Chili enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Kabanos, Chili?

Je 100 g: 19,6 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabanos, Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabanos, Chili rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kabanos, Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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