Fleischerzeugnisse - K-Classic
K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
303kcal
1.269 kJ
Brennwertverteilung von K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität
Nährwerte von K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 303,0 kcal1.269,0 kJ |
| Eiweiß | 16,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Fett | 26,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,2 g |
| Salz | 1,60 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 323 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität
Wie viele Kalorien hat K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität?
100 g K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität enthalten 303 kcal (1.269 kJ).
Welche Nährwerte hat K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität?
Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g K-Classic Delikatess Käse-Fleischwurst Spitzenqualität zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.
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