Fleischerzeugnisse - JOLA

JOLA-Rindfleich im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

902 kJ · 1 Dose: 862 kcal

Eiweiß 18,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von JOLA-Rindfleich im eigenen Saft

Eiweiß: 33.0 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für JOLA-Rindfleich im eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von JOLA-Rindfleich im eigenen Saft im Detail

1 Dose JOLA-Rindfleich im eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 862 kcal aus 1 Dose JOLA-Rindfleich im eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu JOLA-Rindfleich im eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat JOLA-Rindfleich im eigenen Saft?

100 g JOLA-Rindfleich im eigenen Saft enthalten 215 kcal (902 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 862 kcal.

Welche Nährwerte hat JOLA-Rindfleich im eigenen Saft?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt JOLA-Rindfleich im eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g JOLA-Rindfleich im eigenen Saft rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose JOLA-Rindfleich im eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 862 kcal etwa 230 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 919 Minuten Krafttraining.

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