Fleischerzeugnisse - Diverse

Jaka Dänischer Vorderschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · Dose: 675 kcal

Eiweiß 17,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 9,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Jaka Dänischer Vorderschinken

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Jaka Dänischer Vorderschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jaka Dänischer Vorderschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Jaka Dänischer Vorderschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 675 kcal aus Dose Jaka Dänischer Vorderschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jaka Dänischer Vorderschinken

Wie viele Kalorien hat Jaka Dänischer Vorderschinken?

100 g Jaka Dänischer Vorderschinken enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (Dose, 450 g) kommt auf 675 kcal.

Welche Nährwerte hat Jaka Dänischer Vorderschinken?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jaka Dänischer Vorderschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jaka Dänischer Vorderschinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Jaka Dänischer Vorderschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 675 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 720 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren