Fleischerzeugnisse - Link Snacks

Jack Links Beef Jerky - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.196 kJ

Eiweiß 42,9 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 17,9 g 26 % kcal

Fett 3,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Jack Links Beef Jerky

Eiweiß: 62.3 % Kohlenhydrate: 26.0 % Fett: 11.8 %

Nährwerte von Jack Links Beef Jerky im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jack Links Beef Jerky je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jack Links Beef Jerky abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Jack Links Beef Jerky wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jack Links Beef Jerky

Wie viele Kalorien hat Jack Links Beef Jerky?

100 g Jack Links Beef Jerky enthalten 286 kcal (1.196 kJ).

Welche Nährwerte hat Jack Links Beef Jerky?

Je 100 g: 42,9 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jack Links Beef Jerky?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jack Links Beef Jerky rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jack Links Beef Jerky zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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