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Fleischerzeugnisse - Diverse

Huhn Suppenhuhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 18,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 20,3 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Huhn Suppenhuhn

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huhn Suppenhuhn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huhn Suppenhuhn im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 257,0 kcal / 1.076,0 kJ
Eiweiß 18,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 20,3 g

100 g Huhn Suppenhuhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Huhn Suppenhuhn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 274 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huhn Suppenhuhn

Wie viele Kalorien hat Huhn Suppenhuhn?

100 g Huhn Suppenhuhn enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Huhn Suppenhuhn?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huhn Suppenhuhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huhn Suppenhuhn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Huhn Suppenhuhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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