Fleischerzeugnisse - Diverse

Huhn Brust mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ

Eiweiß 22,2 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Huhn Brust mit Haut

Eiweiß: 61.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von Huhn Brust mit Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huhn Brust mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Huhn Brust mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus 100 g Huhn Brust mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huhn Brust mit Haut

Wie viele Kalorien hat Huhn Brust mit Haut?

100 g Huhn Brust mit Haut enthalten 145 kcal (607 kJ).

Welche Nährwerte hat Huhn Brust mit Haut?

Je 100 g: 22,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huhn Brust mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huhn Brust mit Haut rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Huhn Brust mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.

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