Fleischerzeugnisse - Diverse

Huhn (Keule) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 21,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Huhn (Keule)

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Huhn (Keule) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Huhn (Keule) im Detail

100 g Huhn (Keule) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Huhn (Keule) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Huhn (Keule)

Wie viele Kalorien hat Huhn (Keule)?

100 g Huhn (Keule) enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Huhn (Keule)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Huhn (Keule)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Huhn (Keule) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Huhn (Keule) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren