Fleischerzeugnisse - Diverse

Hühnerfrikassee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 292 kcal

Eiweiß 15,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 10 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfrikassee

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Hühnerfrikassee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfrikassee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hühnerfrikassee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 1 Portion Hühnerfrikassee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfrikassee

Wie viele Kalorien hat Hühnerfrikassee?

100 g Hühnerfrikassee enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfrikassee?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfrikassee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfrikassee rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühnerfrikassee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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