Fleischerzeugnisse - Menge

Hühnerfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Packung: 830 kcal

Eiweiß 31,4 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfleisch

Eiweiß: 75.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 24.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerfleisch im Detail

1 Packung Hühnerfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 830 kcal aus 1 Packung Hühnerfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfleisch

Wie viele Kalorien hat Hühnerfleisch?

100 g Hühnerfleisch enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 830 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfleisch?

Je 100 g: 31,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfleisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hühnerfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 830 kcal etwa 222 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 885 Minuten Krafttraining.

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