Fleischerzeugnisse -

Hühnerfilet natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Portion: 203 kcal

Eiweiß 25,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 13 % kcal

Fett 1,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerfilet natur

Eiweiß: 74.7 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Hühnerfilet natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerfilet natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hühnerfilet natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 1 Portion Hühnerfilet natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerfilet natur

Wie viele Kalorien hat Hühnerfilet natur?

100 g Hühnerfilet natur enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnerfilet natur?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerfilet natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerfilet natur rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühnerfilet natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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