Fleischerzeugnisse - jumbo

Hühnchenfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Portion: 374 kcal

Eiweiß 23,9 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnchenfilet

Eiweiß: 88.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnchenfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnchenfilet im Detail

1 Portion Hühnchenfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 1 Portion Hühnchenfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnchenfilet

Wie viele Kalorien hat Hühnchenfilet?

100 g Hühnchenfilet enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 346 g) kommt auf 374 kcal.

Welche Nährwerte hat Hühnchenfilet?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnchenfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnchenfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hühnchenfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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