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Fleischerzeugnisse - Hubers Landhendl GmbH

Hubers Puten-Hacksteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 1 Packung: 446 kcal

Eiweiß 17,0 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 17 % kcal
Fett 7,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Hubers Puten-Hacksteaks

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 17.2 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Hubers Puten-Hacksteaks im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (270 g)
Brennwert 165,0 kcal691,0 kJ 445,5 kcal1.865,7 kJ
Eiweiß 17,0 g 45,9 g
Kohlenhydrate 7,0 g 18,9 g
davon Zucker 2,4 g 6,5 g
Fett 7,4 g 20,0 g
Salz 1,60 g 4,32 g
Broteinheiten 0,6 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hubers Puten-Hacksteaks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Hubers Puten-Hacksteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1 Packung Hubers Puten-Hacksteaks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 119 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 475 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hubers Puten-Hacksteaks

Wie viele Kalorien hat Hubers Puten-Hacksteaks?

100 g Hubers Puten-Hacksteaks enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Packung, 270 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Hubers Puten-Hacksteaks?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hubers Puten-Hacksteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hubers Puten-Hacksteaks rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hubers Puten-Hacksteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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