Fleischerzeugnisse - Purland

Holzfällerscheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Portion: 352 kcal

Eiweiß 17,7 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 13,8 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Holzfällerscheiben

Eiweiß: 35.5 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 62.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holzfällerscheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holzfällerscheiben im Detail

1 Portion Holzfällerscheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 1 Portion Holzfällerscheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holzfällerscheiben

Wie viele Kalorien hat Holzfällerscheiben?

100 g Holzfällerscheiben enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 352 kcal.

Welche Nährwerte hat Holzfällerscheiben?

Je 100 g: 17,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holzfällerscheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holzfällerscheiben rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Holzfällerscheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren