Fleischerzeugnisse - Hofmaier
Hofmaier Paprika- Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
308kcal
1.290 kJ
Brennwertverteilung von Hofmaier Paprika- Salami
Nährwerte von Hofmaier Paprika- Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 308,0 kcal1.290,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 25,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hofmaier Paprika- Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Hofmaier Paprika- Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Hofmaier Paprika- Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 82 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 329 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hofmaier Paprika- Salami
Wie viele Kalorien hat Hofmaier Paprika- Salami?
100 g Hofmaier Paprika- Salami enthalten 308 kcal (1.290 kJ).
Welche Nährwerte hat Hofmaier Paprika- Salami?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofmaier Paprika- Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofmaier Paprika- Salami rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hofmaier Paprika- Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.


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